次次光盘的快手鸡米花
简单
4人份
春节晏客，每次必做，每次空盘，做了6-7次，自己煎熬一粒没吃到。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
