比奶茶好好喝的早餐
简单
4人份
今天给大家推荐一款我自己超级喜欢的减肥减脂早餐，需要的宝宝们可以把它当作代餐来吃。 原料和做法都非常简单，10分钟轻松搞定，也很适合上班的美眉哦～～ 下面就来介绍做法啦！！！从原料开始
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食材清单
其他
- 1勺芝麻核桃粉
- 1大勺燕麦
- 1根香蕉
- 200克牛奶
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
