烧杏鲍菇
简单
4人份
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
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食材清单
其他
- 杏鲍菇
- 淀粉
- 生抽
- 老抽
- 蒜
- 蚝油
- 醋
- 鸡精
- 黑胡椒粉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
