胡萝卜玉米龙骨汤 ——冬季滋补圣品
简单
4人份
冬日干燥 寒冷 来一碗 热乎乎 香喷喷 甜丝丝的 热汤 滋补犒劳一下自己 何乐不为？
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食材清单
其他
- 2根甜玉米
- 2根胡萝卜
- 300-500g龙骨（排骨）
- 足量水
蔬菜
- 5片生姜片
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
