水煮鱼——论一把刀的重要性(拓牌水果刀)

简单 4人份

什么是良心菜谱, 请看下面, 能写这么多字我也是佩服自己,(⊙ꇴ⊙) 想想也不足为奇, 毕竟这个菜我已经琢磨了一年, 试验了好多次, 决定写这个菜谱, 终于做出来了心中的完美味道。 (啧啧啧~好不要脸~) 之前做水煮鱼一般都是买的时候让处理好, 总觉得鱼片太厚, 煮出来像一锅鱼块有木有→_→, 图中这把刀, 让我轻松削出了我想要的厚度。🤗

水煮鱼——论一把刀的重要性(拓牌水果刀)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2勺淀粉
  • 3个小米辣
  • 一勺料酒
  • 一勺生抽
  • 一把豆芽
  • 一条(2斤)花鲢(胖头鱼)
  • 一根莴笋
  • 三瓣量蒜末
  • 两勺半辣椒粉
  • 两勺半郫县豆瓣酱
  • 参考下图花椒八角大料
  • 适量食用油
蔬菜类
  • 适量姜末
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

208.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

810.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我这花鲢买的时候就让杀好了,无奈自己不敢杀( ▼-▼ )。洗干净,肚子里面黑膜撕掉。话说这鱼这么腹黑,难怪会被吃掉,吼(ಥ_ಥ)~

2

把鱼头切掉,鱼头留着回头可以做剁椒鱼头或鱼头泡饼,当然你也可以一起做水煮鱼,不过我觉得留着,又可以做一个大菜,凑合凑合又是一顿~多省钱!快夸我~~o(^▽^)o

3

不得不说这刀,真的好用,根本不用剁,唰唰几下就切开了~之前用我那个十几块的破刀,每次都要溅一身血...笑cry~

4

把鱼片按下图片成两片跟鱼骨。

5

从每片鱼的内测尾部开始削鱼片。旁边鱼鳍上一步应该全部切到~我忘了哈哈哈~后果就是削片的时候削着削着就卡住,切了鱼鳍才能继续~~

6

到肚子那儿会有大刺,影响削,把这部分大刺整体削掉,顺着两根刺中间割成两片。为什么要割成两片~因为...一片我觉得太大了...

7

另外削到皮的地方就削断,最后会留下两片鱼皮和鱼鳍··我不吃鱼皮,所以都扔了~吃鱼皮的可以切一下回头煮进去,

8

还有一个大鱼骨,就是上图上上图中那根,切成段回头一起煮。

9

都切好了放一碗里(鱼片,切成段的大主骨,和你爱的鱼皮)加淀粉2勺,料酒1勺,盐8分之一勺,拌匀腌制半个小时以上。

10

拍这张图主要是让严谨的你萌参考下花椒和大料的量,大料不一定非要放我这给的这几张,我就是随手抓了几个,有什么放什么就行,不过不能多,我图片上这么多就足够了。

11

炒锅加适量油,油要比平时炒菜多一些,大概两倍量。

12

把姜末蒜末、豆瓣酱、花椒、大料丢进去爆香,豆瓣酱炒出红油,就是里面油变成红色。我还加了3个小米辣,因为我这里的辣椒都是不辣的,所以要额外加小米辣提辣味。加一勺生抽,翻炒几下。

13

郫县豆瓣酱说明:被称作川菜之魂的郫县豆瓣酱,主料是辣椒,但它一点不辣,可以说没有辣味,豆瓣酱并不是川菜辣的原因,它的作用主要有以下,一是用豆瓣酱炒出红油,所以你会看到很多四川热菜上面都有一层红彤彤的油(麻婆豆腐,各种水煮,冒菜,火锅...),这油的一半都是用豆瓣酱炒出来的,如果你看到一个菜,有厚厚一层红油,更甚的是还飘了很多辣椒,很可能这菜根本不辣,这里红油就是用豆瓣酱炒出来的,辣椒呢,有很多辣椒真的没有辣味,加进去是为了增香,我今天用的辣椒粉就不辣~;另外是豆瓣酱的谜之鲜香,给菜提味,当然,这也要通过油爆才能出来;还有还有...如果你菜已经扔锅里了发现家里没盐了,可以用豆瓣酱替代一下~~

14

言归正传,上面属于附加题。加足够的水,盖锅盖大火煮7、8分钟。水足够多是多少?等下煮菜煮鱼能盖住就行,太多盘子盛不下,扔了会冲淡味道。

15

一定要大火焖煮一下,这样调料的味道才能出来,不要水开了就立马烫菜,这样做出来你总会觉得差点什么,但又不知差什么。煮个7、8分钟后尝一下汤的咸淡,适量加盐调味,我加了小半勺盐,汤要比正常口咸一丢丢,煮出来的菜才是正好。如果不够辣那就加辣的辣椒。

16

豆芽、莴笋分别烫熟,垫盘子底

17

鱼片放进去烫,最好用筷子一片一片放,尤其切的比较薄的,这样煮出来是卷曲的一片一片的。如果一下全部倒进去,煮出来要不成团,要不用筷子一扒拉...就碎了。所以最好的办法是,这个时候把火调到最小,用筷子一片一片夹进去,全部夹完,开大火煮3分钟,中途千万不要用任何工具翻搅。煮好端着锅连汤一起倒入莴笋豆芽上面。

18

倒适量辣椒粉在上面,我差不多用了两勺多,因为我这个辣椒粉一点不辣,主要用来浇红油和增香。一点:要结合自己辣椒的辣度和自己喜欢的辣度来,如果你辣椒也不辣,哇~好巧,那就两三勺。

19

锅中烧一些油,油热了浇在辣椒粉上。油热的程度这么把控:把手放在锅上方10cm处能感觉到很热,但看不到油冒烟,如何一不留神烧到油冒烟,就关火让油稍微降下温再浇,不然浇出来的辣椒就糊了~

20

看这里看这里,辣椒粉的红油一出来明显红亮了很多,跟上图比明显颜值提高了几个度,(*゚∀゚*) 就像一个皮肤暗淡的妹子抹了腮红,立马亮丽起来~了~

21

勺子是这样的,普通汤勺,一勺就是一平勺,一勺白砂糖约10g.放几粒花生让大家感受下大小。体贴吧我。😛

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