超级好吃的素馅儿馅饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4个卷心菜
- 4个鸡蛋
- 6朵香菇
- 半根胡萝卜
- 大半碗淡水虾米
- 大半碗玉米粒
- 若干木耳
- 若干粉条
- 若干面粉
- 适量调料：盐、十三香、鸡精、胡椒粉、生抽、玉米油、蚝油、香油
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
50度左右温水和面，面要稍软一点点，醒面的同时处理馅儿料。
2
鸡蛋煎好切碎，除虾米外的馅儿料分别焯水过凉后切碎备用。
3
把处理好的馅儿料和调料混合拌匀，好香好香，不要太香哦！
4
起锅中小火烙熟，香喷喷的素馅儿馅饼该上桌喽！
5
开吃喽，比肉馅儿的还香，不信你试试？
