吃进肚子里的胶原蛋白

简单 4人份

🧡天气越来越冷了,煲个猪蹄鸡爪汤让脸砰砰砰 🧡胶原蛋白的摄取其实食补是最直接安全的,市面上各种胶原蛋白营养品说实话真的对身体产生的副作用让你想象不到 🧡不如老老实实多运动多通过食疗来让自己重回十八岁 🧡这款猪蹄鸡爪胶原蛋白大补汤可以说是满满的胶原蛋白(由于煲多了个到第二天发现汤汁全部都成胶冻状)甜玉米红枣枸杞的清甜全部都煮出来了,搭配着猪蹄和鸡爪胶香,简直好喝哭,老人小孩都可以喝 🧡立个flag准备以后每周喝一次

吃进肚子里的胶原蛋白
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食材清单

其他
  • 1把枸杞
  • 1根甜玉米
  • 1根胡萝卜
  • 1根葱
  • 2只猪蹄
  • 2颗红枣
  • 4只鸡爪
蔬菜类
  • 4片姜

营养成分

热量

735.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

704.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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