巨好喝的虾滑番茄粉丝汤,汤汁鲜美,虾滑Q弹,好喝不长肉哦!

简单 4人份

今日晚餐,巨好喝的虾滑番茄粉丝汤,想吃的,跟我一起下厨房!虾250克,芹菜一棵,番茄一个,腐竹一小把,粉丝一小把,对了还有一个鸡蛋,鸡蛋貌似忘记拍了!番茄切小块,其他切段。虾洗净去壳(壳别扔),剁成虾泥放盐、料酒、淀粉、黑胡椒粉、鸡蛋,一个方向搅拌均匀后,盖盖静置半小时。锅中放油爆香葱姜下入虾壳,炒制变色加水煮开后,中火煮五分钟,然后用滤网过滤,只保留汤汁。砂锅中放油爆香葱姜后加入番茄炒出红汁,加入过滤出的汤汁,锅开后文火煮五分钟。加入腐竹锅开后转小火,依次放入虾滑、粉丝和芹菜,这一步全程都是小火操作哦。煮至粉条软烂,加盐和适量的白胡椒粉,美味营养的虾滑番茄粉丝汤就做好了。汤汁鲜美,虾滑Q弹,好吃还不长肉。这个汤,味道鲜美、营养丰富,且颜值在线,全家人都非常喜欢,特别适合老人和孩子吃哦。

巨好喝的虾滑番茄粉丝汤,汤汁鲜美,虾滑Q弹,好喝不长肉哦!
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食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1个鸡蛋
  • 1把粉丝
  • 20克腐竹
  • 20克食用油
  • 半勺料酒
  • 半勺淀粉
  • 小半勺白胡椒粉
  • 小半勺黑胡椒粉
海鲜类
  • 200克虾
蔬菜类
  • 1根芹菜
  • 适量葱姜
调味料
  • 4克盐

营养成分

热量

390.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

7.0 克

7.0 克

764.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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