七彩汤圆
简单
4人份
今天元宵节，一大早折腾一个多小时做了这个七彩汤圆，应景的汤圆好看好吃。
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食材清单
其他
- 27克×7水
- 2克南瓜粉
- 2克可可粉
- 2克抹茶粉
- 2克紫薯粉
- 2克红曲粉
- 2克草莓粉
- 30克×7糯米粉
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜材料混合均匀，水慢慢加入
2
抹茶粉材料混合均匀
3
紫薯材料混合均匀
4
慢慢地加入热水，变成面团，面团出现裂纹了，加水再揉一下
5
出现彩色混合面团的方法
6
在绕在一起混合均匀
7
取17g面团，慢慢的弄出一个小洞
8
放入4-5g豆沙，包起来
9
下面放点糯米粉，防粘
10
煮开后下汤圆，分别加三次水，等汤圆浮起来就可以了
