橙香火鸡肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 生抽
- 生粉
- 鸡精
- 黑胡椒
水果
- 橙子
肉类
- 火鸡胸脯肉
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火鸡胸脯肉切片后加料酒、盐、糖、黑胡椒、生抽、生粉腌十五分钟
2
橙子去皮，取出橙肉，备用
3
锅中倒入适量的油加热至七、八分热，放入姜片爆香后倒入腌好的火鸡肉，快速翻炒
4
肉炒熟后倒入橙肉，继续翻炒约一分钟
5
加适量鸡精和糖调味后即可出锅
