橙香火鸡肉

简单 4人份
橙香火鸡肉
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食材清单

其他
  • 料酒
  • 生抽
  • 生粉
  • 鸡精
  • 黑胡椒
水果
  • 橙子
肉类
  • 火鸡胸脯肉
蔬菜类
调味料

营养成分

热量

589.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

483.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

火鸡胸脯肉切片后加料酒、盐、糖、黑胡椒、生抽、生粉腌十五分钟

2

橙子去皮,取出橙肉,备用

3

锅中倒入适量的油加热至七、八分热,放入姜片爆香后倒入腌好的火鸡肉,快速翻炒

4

肉炒熟后倒入橙肉,继续翻炒约一分钟

5

加适量鸡精和糖调味后即可出锅

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