小美版白菜肥牛一锅四出
简单
4人份
早晨的时间总是忙乱的，又想吃的健康，又想有时间打扮自己，那么如果可以一次多出几个菜，是很有必要的，所以这次做了一锅四出
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食材清单
其他
- 10克香油
- 1个鸡蛋（用来蒸蛋）
- 250克水
- 25克生抽
- 3克花椒油
- 3只虾（总来蒸）
- 5克麻油
- 南瓜饮
- 白菜肥牛
- 适量海鲜菇
- 酱汁
肉类
- 适量肥牛
蔬菜
- 100克南瓜
- 1勺蒜蓉辣酱
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
调味料
- 15克冰糖
- 30克冰糖
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
