凉拌手撕鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小块，约140 g鸡胸脯
- 1段葱白蔬菜大葱
- 1瓣蒜
- 2勺日本清酒Sake
- 2茶勺日本生抽（万字牌）
- 2茶勺芝麻酱（最好武汉菜场新鲜的，瓶装七姊或者王致和）
- 半茶勺镇江香醋（偏甜，烧糖醋用的那种）
- 按口味辣椒酱
- 材料：1盘
- 白芝麻
- 调料：
- 适量苤蓝
蔬菜
- 适量花菜
蔬菜类
- 1根香葱
- 1片姜
- 2片姜
调味料
- 糖
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
