不需要拌饭酱的【韩式拌饭】家庭版“满汉全席”

简单 4人份

韩剧 《听见你的声音》里被男主称之为개밥(狗饭) 因女主一人生活,为节省时间就把米饭跟 菜拌一起吃…… 《任意依恋》里男主妈妈每当生气就会抱着 盆吃~ 《一起用餐吧》被男主称之为满汉全席 且渗透着妈妈爱的蔬菜 及带有妈妈温暖的米饭 与可以感觉到妈妈温馨的香油味 跟妈妈唠叨一样的辣椒酱的辣味 拌饭真可以说是妈妈的爱~ ……………………………… 随着韩风在中国流行, 国人也喜欢吃韩料 其实真正意义的韩式拌饭就是用平时的小菜加辣椒酱,香油,芝麻拌到一起的, 简单又不失美味~ 现在饭店里所吃到的拌饭 都是经过演变而来的……

不需要拌饭酱的【韩式拌饭】家庭版“满汉全席”
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食材清单

其他
  • 1/3根胡萝卜
  • 1把撅菜
  • 1把豆芽
  • 2个鸡蛋
  • 2勺韩式辣椒酱
  • 2碗米饭
  • 4朵香菇
  • 适量芝麻
  • 适量香油
蔬菜类
  • 1把菠菜

营养成分

热量

404.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

342.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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