拌饭
简单
4人份
单身狗快手拌饭！！！
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食材清单
其他
- 1份白米饭
- 1枚鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 少量黑芝麻
- 若干朵香菇
- 适量木耳
- 适量韩式拌饭酱
- 适量韩式泡菜
肉类
- 适量猪肉
蔬菜
- 适量黄豆芽
蔬菜类
- 适量菠菜
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丝 香菇切片 调料酱拌好 这个酱是我自己看自己喜欢配的 可以根据自己喜欢酌情增减
2
炒
3
炒
4
煎两个鸡蛋
5
把炒好的配菜均匀玛在米饭上 我家里还有狮子头和红肠就一起热热放进去了
6
撒上拌饭酱搅拌
7
吃就完了
