拌饭

简单 4人份

单身狗快手拌饭!!!

拌饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1份白米饭
  • 1枚鸡蛋
  • 半根胡萝卜
  • 少量黑芝麻
  • 若干朵香菇
  • 适量木耳
  • 适量韩式拌饭酱
  • 适量韩式泡菜
肉类
  • 适量猪肉
蔬菜
  • 适量黄豆芽
蔬菜类
  • 适量菠菜

营养成分

热量

697.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

113.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜切丝 香菇切片 调料酱拌好 这个酱是我自己看自己喜欢配的 可以根据自己喜欢酌情增减

2

3

4

煎两个鸡蛋

5

把炒好的配菜均匀玛在米饭上 我家里还有狮子头和红肠就一起热热放进去了

6

撒上拌饭酱搅拌

7

吃就完了

猜你喜欢

石锅拌饭
石锅拌饭
查看详情
三鲜猫耳朵
三鲜猫耳朵
查看详情
超好吃的韩国拌饭
超好吃的韩国拌饭
查看详情
麻辣香锅(家庭版)
麻辣香锅(家庭版)
查看详情