酱爆莲藕
简单
4人份
莲藕全身都是宝，清热凉血，益血生肌，木耳也有排毒养颜的功效，所以这两样菜搭配在一起是非常的有益健康的。 对于这种家常小炒，搭配广东的沙茶王吃起来别有一番风味，很是下饭，短短几分钟，一道美味就做好了哦。
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食材清单
其他
- 大蒜
- 木耳
- 皇牌沙茶王
- 红椒
- 花生油
- 莲藕
- 醋
蔬菜类
- 小葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
