自己家里榨的豆浆醇厚浓郁,非常美味,但是难免也有消耗不完的时候,千万不要浪费,用来做面食其实是非常好的选择。 豆浆中含有优质大豆蛋白,还有很多植物活性成分,用来揉面,正好可以弥补面类主食中蛋白含量的不足,增加营养,同时改善口感,使成品更加松软。 这款棒棒糖🍭馒头就是用的豆浆和面,一次发酵法,制作非常简单快手。我家小妞不爱喝豆浆,每次榨豆浆都消耗不完,我就把剩的豆浆拿来揉面,做成可爱的棒棒糖造型,小朋友觉得好玩稀奇,拿在手里分分钟可以吃掉好几根,既解决了主食,又补充了一些大豆蛋白,何乐而不为?妈妈们都来试试吧! 配方中我用的是低筋面粉,这样出来口感比较松软,适合小朋友吃,想要用中筋面粉也是可以的。另外豆浆我是榨的比较浓的,就是豆子的用量比标配量杯的量要偏多一点点,如果是榨的比较稀的,配方里豆浆的量可能需要酌情减掉一些。馒头面团揉到软硬适中或者偏硬一点点比较合适。
563.0 卡
19.0 克
16.0 克
64.0 克
5.0 克
10.0 克
392.0 毫克
D,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息