广东清补凉经典汤
简单
4人份
此汤一家老少皆宜，夏季解暑止渴，皮肤干燥，烦躁易怒，炼油没精神，就煲一锅老火靓汤喝吧。孕妇饮用需将薏米，南北杏仁取出在煲制，
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食材清单
其他
- 500g排骨
- 所有汤料加起来130克，3―5人的分量,1个人可以减半
- 适量南北杏
- 适量山药（淮山）
- 适量玉竹
- 适量百合
- 适量红枣
- 适量红莲子
- 适量芡实
- 适量薏米
- 适量陈皮
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
