土豆胡萝卜炖牛肉—超级好吃下饭，快手高蛋白质
简单
4人份
今天是特殊的日子，那就做一道快手又硬的菜， 营养高蛋白，还下饭，没加盐不是特别咸，但是很香，烹调的过程中就满屋飘香了😊
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食材清单
其他
- 0.5个西红柿
- 0.5根胡萝卜
- 1.5个土豆
- 1个八角
- 1勺生抽
- 1块桂皮
- 1片香叶
- 2勺料酒
- 2根豆角
- 2瓣蒜
- 适量橄榄油
肉类
- 250克牛肉
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 2颗冰糖
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
