胡萝卜燕麦奶昔

简单 4人份

纤维、蛋白质、碳水化合物

胡萝卜燕麦奶昔
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食材清单

其他
  • 半个胡萝卜
  • 半盒牛奶
  • 适量水
  • 适量皇室燕麦片

营养成分

热量

219.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

4.0 克

糖

4.0 克

钠

742.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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