天寒地冻喝点儿黑五类。 核桃,黑芝麻是天然补肾佳品,而黑豆被称为“肾之谷”,补肾固精,乌发黑发;黑米滋阴补肾,健脾益气。黑米与黑豆搭配,配以山药枸杞,滋补肝肾,乌发养颜。 一锅黑浆,把个滤布也染黑,洗不掉了?
106.0 卡
23.0 克
40.0 克
14.0 克
5.0 克
20.0 克
926.0 毫克
B,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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