香煎带鱼
简单
4人份
用心烹调每一道菜，满足家人的口腹之欲，让最寻常的食材吃起来也特别美味 ----葛妈名言。不知道有没有和我一样的小伙伴，爱吃鱼，但是怕多刺。带鱼刺少，肉质也十分新鲜，吃着方便，带鱼中最好的当属舟山带鱼了。今天这道美食就是用地道舟山带鱼做的，做法简单，味道超棒！想吃的赶紧做起来吧！
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 3勺生抽
- 少许水
- 少许老抽
海鲜
- 2条带鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 3克盐
- 少许白糖
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
