当归姐姐的搬运工—vlog4.brunch：布里欧修奶酪三明治➕番茄蔬菜火腿沙拉➕酸奶杯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个布里欧修辫子面包
- 1个黄色大番茄
- 1根香蕉
- 1棵苦苣
- 2个煮鸡蛋
- 4片帕尔马风干火腿
- 适量坚果（开心果、榛子）
- 适量希腊酸奶
- 适量总统布里干酪
- 适量格兰诺拉麦片
- 适量榛子酱
- 适量橄榄油
- 适量焙煎芝麻酱
- 适量红色小番茄
- 适量蓝莓
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
