玉米粥 玉米糁 大米 高压锅版
简单
4人份
水:米比例1:10,粥很薄,就像水一样,没什么口感; 本配方比例是1:9, 也仍旧有点薄,但是已经有点口感了,比较适合配馒头或是饼,4大碗成人份量; 今天煮1:8的,感觉更好一点,具体请看增加的照片.
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食材清单
其他
- 1350g水
- 50g大米
- 50g玉米粒
- 50g玉米糁
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
