山药黑黄豆浆

简单 4人份

好像好一阵没喝豆浆了,一直折腾各种糊糊。关于铁棍山药的糊糊折腾得差不多了,忽然间又接通了豆浆。这山药还没跟咱的黑黄豆浆搭配过吧? 黄豆黑豆与山药,应该没有什么搭配禁忌,凑成豆浆是个什么感觉呢?没有加太多山药,大多就该成稠稠滑滑的糊糊了。这个份量好像还不错,略有稠度,也不至于成为浓稠糊糊。 口感略有改变,但好像并没有什么特别的味道。山药的味道原本就很淡,完全不足以掩盖豆子的味道,豆浆还是豆豆味儿。。。

山药黑黄豆浆
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食材清单

其他
  • 100克铁棍山药
  • 1500毫升水
  • 30克黄豆
蔬菜
  • 30克黑豆

营养成分

热量

110.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

686.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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