解毒除湿、健脾利关节——土茯苓赤小豆煲脊骨
简单
4人份
之前写了个五指毛桃煲鸡的去湿汤菜谱很多人喜欢，这次介绍一个去湿毒、健脾功效也非常好的土茯苓煲猪脊骨汤！ 新鲜的土茯苓解毒除湿、利关节，对痛风还有筋骨疼痛的患者有一定疗效。而且新鲜的土茯苓煲汤很清甜，最近天气闷热，喝起来非常舒服，不腻口。
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食材清单
其他
- 10克茯苓
- 1个蜜枣
- 1根胡萝卜
- 2片陈皮
- 400克土茯苓
- 400克猪脊骨
蔬菜
- 50克赤小豆
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
