天白花茹瑶柱肠焖饭
简单
4人份
喜欢各种焖饭 一有机会就学各种焖饭的做法 今天做的花茹瑶柱肠焖饭是詹姆士厨房里学的 味道确实不一样
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1包玉米杂蔬
- 1碗左右泡的花茹水
- 2勺青椒鸡丁酱
- 2杯大米
- 2根冬茹瑶柱肠
- 3朵天白花茹
- 适量油
调味料
- 1勺酱油
- 1小勺盐
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
