懒人番茄饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺耗油
- 1根腊肠
- 2个小芋头
- 2朵香菇
- 3勺生抽
- 半根（我当时忘记买了没加哈哈）胡萝卜
- 半根玉米
- 适量大米
- 适量花生油
- 适量青豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
