啤酒蒜苔烧鲅鱼
简单
4人份
到了春末青岛的海鲜市场，摆满了大大小小的鲜鲅鱼，让你觉得不买不吃肯定是亏了，一道做了十年的拿手菜，刚参加工作时跟同事学的，现在想想这个姐姐同事也退休好几年了，时间过的真快啊，愿我们活在当下，不负光阴………
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1把半斤蒜苔
- 1罐或半瓶啤酒
- 瓣蒜
海鲜类
- 1条鲅鱼
蔬菜类
- 根葱
- 片姜
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
