超大牛骨虾滑汤
简单
4人份
没故事就是想吃了哈哈哈
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食材清单
其他
- 2个（没有可以用番茄酱）番茄
- 一勺淀粉
- 一勺面粉
- 以下虾滑制作方法无添加
- 半根（很重要）玉米
- 少许2克（爱吃的可以多放）黑胡椒
- 少许一丢丢没有可以用食用油橄榄油
- 少许姜水
- 少许醋
- 牛腿骨半根（实在太大）牛骨
- 看最后汤多少酌情添加盐
- 若干片（牛骨味重可以多放几片）姜
- 配菜可以按个人口味混搭或者不配胡萝卜白萝卜
海鲜类
- 200克虾仁
蔬菜类
- 半根葱
蛋类
- 半个蛋清
调味品
- 0.5克糖
调味料
- 2克盐
- 克盐
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
