盖浇鹌鹑蛋
简单
4人份
孩子爱吃鹌鹑蛋也爱吃西蓝花，于是混搭成了这作品
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食材清单
其他
- 个鹌鹑蛋20
- 淀粉适量
- 生抽半勺
- 盐油鸡精
- 老抽半勺
- 芝麻一抓
- 西蓝花0.5个
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
