肉桂卷(终极版)

简单 4人份

每年圣诞前总会做肉桂卷,似乎已经成了一种习惯,浓郁的肉桂味和香甜的糖霜搭配出奇妙的美味享受。在寒冷的冬日里食用,极具“温暖感”,是的,我爱肉桂卷,光是想着它就能赐予我幸福感了,肉桂这种有人大爱也有人讨厌的香料,确实是有着妙不可言的味道,带有肉桂味道的食物也并不是每个人都喜欢的,就像榴莲,有人钟爱有加,有人避之不及。但这又有什么关系呢?越是这种令人又爱又恨的食物,越会让爱的人对它痴狂,因为这样才没有人跟我抢吃的呀!之所以要创建这个版本是因为每年都要肉桂卷,试过高热量版本,做了吃了一口不敢吃还是嘴馋,有的完全低热量又失去了肉桂卷应有的味道,然后就弄了这个健康版本,简单好吃,既解馋又健康,冬天还是会想偶尔摄取点热量的,不过我这个版本真的很健康,而且是真的好吃,所以完全不用担心摄入过多,多走几圈就消耗了

肉桂卷(终极版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克橄榄油
  • 13克(可以根据自己喜欢酌情增加或减少)肉桂粉
  • 13克黄油
  • 168克(自己预留约5g左右哦)牛奶
  • 1个(约40g左右)小鸡蛋
  • 250克高筋粉
  • 40-45克(自己喜欢)切碎的红糖块/红糖粉
  • 4克酵母
  • 50克全麦粉
  • 表面:
  • 适量核桃仁
  • 适量清水
  • 适量葡萄干
  • 适量鸡蛋液
  • 馅料
调味品
  • 15克砂糖
调味料
  • 2.5克盐

营养成分

热量

213.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

750.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

蔓越莓坚果麻薯软欧包
蔓越莓坚果麻薯软欧包
查看详情
糖浆版五仁月饼
糖浆版五仁月饼
查看详情
香肠杂蔬全麦面包
香肠杂蔬全麦面包
查看详情
新疆果仁列巴
新疆果仁列巴
查看详情