茅根菊花海底椰膏/土茯苓膏
最近真的超多人做这个，我也来试一下啦，私房可以做这个对外销售，超棒的，天气炎热就需要来一瓶。✨清热解毒，✨ 这次做的都是比较随意，第一次做，然后采用的材料也是干货，你们可以用新鲜的代替，比如甘蔗，雪梨，茅根~ ✨关于孕妇能不能喝海底椰雪梨膏这个问题，看你什么阶段，在孕后期，大多数是去胎毒（哈哈哈，去胎毒我比较喜欢喝白鸽绿豆汤，超赞哦✨），可以适量喝点，但是分量一定要斟酌清楚，而且要采用孕妇可以食用的材料~ ✨这些材料都是比较灵活的，多样化，比如:罗汉果菊花膏✨，土茯苓膏✨，金线莲麦冬膏✨，茅根竹蔗马蹄膏✨，海底椰雪梨膏✨等等~根据自己需求去做，有的人真的不喜欢喝凉茶，反而喜欢吃这个，也是可以试下✨ 你可以选择自己喜欢的，我是加了少量菊花，有一点点淡淡的菊花味，蛮好闻的。 ✨你们要记得选择自己能用的食材哦，不能盲目跟风，选择适合自己的才是王道。💕 —————————————————— ✨举一反三 我们还可以再做一个 （土茯苓膏 ） 哦✨ 材料:黑凉粉，土茯苓（新鲜/干货），芦根，茅根，罗汉果，灵芝 🎀制作过程🎀 1️⃣卢根、茅根洗干净，用水泡一会 2️⃣新鲜土茯苓洗干净去皮，切成一片片（没有新鲜的就直接干货清洗干净即可） 3️⃣罗汉果洗干净，掰成一块块 🍵开始煮啦👇 1️⃣将所有材料洗干净切好之后，放到锅中，加入适量清水 2️⃣大火煮开之后转小火大概煮1个小时 3️⃣煮好之后，过筛，把水过滤到另一个锅中 4️⃣把装着茯苓水的锅继续用🔥煮 5️⃣提前加点清水把黑凉粉搅拌成无颗粒的糊状❗️一定要把黑凉粉搅拌成无颗粒的糊状❗️ 6️⃣把搅拌好的黑凉粉倒回到茯苓水中，继续搅拌到茯苓水烧开（一定要不断搅拌🥄而且要小火） 7️⃣茯苓水烧开之后冒泡泡沸腾即可，把表面的泡泡刮走，然后就可以把茯苓水装到保鲜盒或者瓶子里装好(🔺因为黑凉粉很容易结成膜，所以一定要一边煮一边装) ✨土茯苓膏孕妇不能食用哦。😏 ✨食用的时候可以配上炼奶、蜜糖或者奶油球🥛
食材清单
其他
- 20克芦根
- 10克白茯苓
- 2000ml水
- 20克海底椰
- 20克甘蔗干
- 20克茅根
- 3－5朵菊花
- 35克雪梨干
- 3个蜜枣
- 70克凉粉
- 少量麦冬（可不加）
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
所有材料清洗一下，（想要味道浓郁点，可以提前浸泡1个小时）然后加冰糖下锅煮，我是全程大概煮了60分钟，水量多少是按照你买的凉粉盒子上的比例来。你做多少就加多少水。✨自己研究吧，哈哈哈，随意来~这个0难度~
个人不喜欢太浓郁的味道，所以我这次没有浸泡材料，我是清洗干净就直接煮啦。
煮好就过滤渣渣出来啦~
凉粉提前准备好，加一点清水搅拌至无颗粒状态即可！
将提前搅拌好的凉粉水倒进去过滤好的凉茶里面，开小火，不断搅拌，水冒泡沸腾关火即可！
然后将煮好的水倒进去耐高温的盒子/瓶子里，然后等待晾凉，凝固就好啦~
切块一定要等晾凉了才行哦。✨
加点喜欢的炼奶✨超赞
小孩加点纯牛奶，只能吃一点点，不要贪多哦。✨
装瓶子的效果图
超棒~
如果对外销售，可以配奶油球~
✨
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