小米红豆红枣枸杞养生粥

简单 4人份

努力成为一枚养生girl

小米红豆红枣枸杞养生粥
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 150克小米
  • 30克红豆
  • 4颗红枣
调味料
  • 10克冰糖

营养成分

热量

231.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

6.0 克

糖

2.0 克

钠

697.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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