裹糖山药豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半碗水
- 根据你的山药豆配自己希望的甜度白砂糖
- 适量山药豆
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药豆用水洗净，边洗边用手搓，多洗几遍，看到水变清了就可以。
2
放在小盆里，然后放到高压锅里，蒸饭挡就可以。好了以后，拿出来冷却。
3
水和糖放到炒勺里看到沸腾全是小泡泡，并且有点粘稠，把山药豆放里关火，用铲子不停的翻动，这个时候不要害怕，就是不停的翻动，最后就是下一张图了！
4
成功！
