椒油凉拌西芹
简单
4人份
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 其实凉拌芹菜或者芹菜叶是老百姓餐桌上的极为普通的一道夏季菜，今天，花生稍加改造，一道普通的菜就可以登上“台面儿”成为一道亮眼的宴客菜了。
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食材清单
其他
- 枸杞
- 熟芝麻
- 生抽
- 花椒
- 西芹梗
- 辣椒油
- 醋
蔬菜类
- 香菜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
