牛奶豆沙包
简单
4人份
一个个白白胖胖的豆沙包乖乖躺在蒸盘上，香味随着蒸汽不停地钻到鼻子里，光是闻一闻，口水就忍不住了。好不容易盼到出锅，掰开一看，外皮喧腾松软，豆沙香甜细腻，咬一口，甜甜的豆沙馅在口中化开，浓浓的豆香和面香充斥在唇齿间，胃里热乎乎的~ 今天就教大家制作0失败的牛奶豆沙包，搭配一杯营养的牛奶就成了一顿完美的早餐，开启你幸福快乐的一天~
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食材清单
其他
- 150g纯牛奶
- 250g红豆沙
- 300g中筋面粉
- 50g水
- 5g酵母
调味料
- 50g白糖
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉、牛奶、酵母混匀揉成光滑不粘面团，然后保鲜膜密封发酵两倍大（大约40分钟），手指蘸面粉挫洞不回缩，揉成长条，平均分成16个面团，排气剁成中间厚边缘薄的皮。裹上豆沙馅，包成包子或圆形行状，放到蒸锅中15分钟不动它们。
2
做成成品放15分钟再蒸。
3
锅里的水提前煮开100度，把蒸的盆子（已经装好包子）放上去，100度水蒸18分钟，再焖3分钟揭盖。开吃！奶香味十足哦！
4
出炉，全部取出，放凉用保鲜袋装起来。
5
照片拍的颜色偏暗，实际豆沙有点红色的。哈哈
6
自炒豆沙，甜度适合家人口味即可。
