凉拌藕
简单
4人份
心血来潮 做的
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食材清单
其他
- 10个干辣椒
- 6个小米椒
- 勺醋
- 勺香油
- 勺鸡精
- 少许芝麻
- 少许蚝油
- 少许辣椒油
- 少许麻椒粉
- 节藕
- 适量蒜蓉
蔬菜类
- 根香菜
调味料
- 克白糖
- 克盐
- 勺酱油
谷物
- 少许花生米
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有图 小米椒 ，大蒜，胡椒切碎 给藕去皮放下锅里煮5 6分钟差不多 藕片尽量切薄点
2
用色拉油给大蒜小米椒花椒放进油里爆炒在放调料和料酒在给藕放进去拌最后加点香油和醋
