创新加强版大虾什锦番茄饭

简单 4人份

在网上看见说番茄饭好吃到六亲不认,但是根据经验这样做出来估计没有那么离谱,所以根据自己的喜欢和西班牙海鲜饭的做法改动了一下,创新加强,呵呵!

创新加强版大虾什锦番茄饭
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食材清单

其他
  • 玉米粒
  • 大米
  • 橄榄油
  • 浓缩鸡汁
  • 生抽
  • 番茄
  • 罗勒碎
  • 青豆
  • 马苏里拉奶酪
  • 黄瓜丁
  • 黑胡椒碎
乳制品
  • 植物黄油
海鲜
  • 活虾
蔬菜
  • 胡萝卜丁
蔬菜类
  • 葱姜蒜
调味料
  • 海盐
  • 番茄酱

营养成分

热量

139.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

804.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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