吐司三明治

简单 4人份

营养早餐，方便快捷。

吐司三明治
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食材清单

其他
  • 2只鸡蛋
  • 2片吐司面包
  • 火腿
  • 西红柿
  • 黄油或芝士片
水果
  • 果酱
蔬菜类
  • 卷心菜

营养成分

热量

511.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

3.0 克

糖

14.0 克

钠

431.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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