什锦玉米
简单
4人份
怀念小时候的味道 喜欢甜食 喜欢玉米火腿
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根火腿
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 半个西兰花
- 料酒
- 鸡精
调味料
- 番茄酱
- 白砂糖
- 盐
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，我挑了几根大点的玉米笋🌽
2
玉米笋切小段
3
开水焯1分钟左右，什锦蔬菜就用水过一下就可以
4
加入鸡精，盐，糖，都少放一点就可以
5
拌匀，开吃，老公自己就吃光了……
