香蕉牛油果奶昔和香蕉牛油果面包

简单 4人份
香蕉牛油果奶昔和香蕉牛油果面包
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食材清单

其他
  • 250ml牛奶
  • 一勺蜂蜜
  • 一根香蕉
  • 十数颗蓝莓
肉类
  • 一个牛油果

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

10.0 克

糖

8.0 克

钠

208.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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