早餐鸡蛋杯
简单
4人份
简单又方便的快手早餐哦，做成cupcake装，美味又好吃 不用担心吃早餐来不及，头天晚上准备好材料，早上起来放好，叮……然后刷牙洗脸打扮，刚刚好可以吃哦😊😊 也可以多做几个，冷冻保存，吃的时候微波炉或者烤箱都可以，本人倒是觉得现做的好，营养又健康
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 少许培根
- 少许牛奶
- 少许红椒
- 少许青椒
菌菇类
- 几个蘑菇
蔬菜类
- 少许洋葱
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
