杯装提拉米苏（PH配方）
简单
4人份
PH大师配方，快手，美味，名不虚传。 相比采用淡奶油的配方，还有一个好处：节省了淡奶油的成本，而且不会浪费蛋白。 这个分量大概可以做8-9杯。
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食材清单
其他
- 200ml浓缩咖啡
- 250g马斯卡彭奶酪
- 30g水
- 30ml朗姆酒
- 4个（按50g左右一个鸡蛋计）蛋白
- 4个蛋黄
- 适量可可粉
- 适量手指饼干
调味品
- 90g细砂糖
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
