菠萝虾仁披萨
简单
4人份
没有披萨烤盘也照样吃披萨~！
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食材清单
其他
- 100g水
- 116g高筋面粉
- 15g橄榄油
- 1g酵母
- 29g低筋面粉
- 罗勒
- 菠萝
- 马苏里拉芝士
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 3g盐
- 番茄酱
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜青椒玉米洋葱适量加番茄酱熬好
2
一层番茄酱后铺一层奶酪再铺虾仁培根菠萝最后再铺一层奶酪
