木耳红烧鱼头
简单
4人份
朋友圈一个朋友一直这样烧鱼放木耳，我每次看到都奇怪这样的搭配，朋友却很惊讶我居然没吃过木耳烧鱼！今天一试，超超超超超超好吃！！！！！！下厨房也没有木耳烧鱼菜谱，就动手建一个，比较粗糙，就是红烧鱼里放点木耳啦，我还放了点醋，我爸烧鱼烧肉骨头汤都喜欢放点醋，说是使钙溶出，但我觉得放点醋也很提味，干脆也可以烧个糖醋红烧鱼头木耳也很好吃！
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食材清单
其他
- 4瓣蒜
- 适量料酒
- 适量木耳
- 适量油
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量醋
海鲜
- 一个鱼头
蔬菜类
- 两根葱
- 适量姜片
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
