帕尼尼

简单 4人份

Panini ———帕尼尼,是意大利一种传统三明治,用意式面包夹好馅料后,再放在专门作Panini的烘烤机中加热压烤成热的三明治。其结合传统的美味与现代新鲜,健康及便利的趋势,风行于欧洲及美国东部。Panini与美式速食汉堡最大的不同就在其低热量,健康无负担的呈现。

帕尼尼
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食材清单

其他
  • 100g冰种
  • 10g奶粉
  • 180g水
  • 250g高粉
  • 25g黄油
  • 3g酵母
  • 50g全麦粉
  • 50g老面
调味料
  • 25g糖
  • 3g盐

营养成分

热量

751.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

5.0 克

8.0 克

469.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

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2

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3

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