夏日凉拌面（超简单）
简单
4人份
炎炎夏日，就是要吃点冰冰凉凉的美食呀，如果像这样简单好做就更好啦！
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食材清单
其他
- 1勺小米辣（可不加）
- 1勺白芝麻
- 1勺蒜末
- 1勺辣椒面
- 1勺麻酱（可不加）
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 以上材料放在一个碗里浇上热油，然后加入以下料汁
- 半勺胡椒粉
蔬菜类
- 1勺葱花
调味料
- 半勺白糖
- 半勺盐
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱 蒜 白芝麻 小米辣 辣椒面 胡椒粉切好放在一个碗里，浇上热油搅拌一下
2
这么大的勺子加入2勺生抽、2勺醋、半勺白糖、半勺盐
3
麻酱用的小勺子，1勺，搅拌均匀。
4
不喜欢麻酱可以不加，不加做出来是酸辣口味。
5
面条煮好过两遍凉水，放上黄瓜丝，浇上刚刚的料汁。
6
喜欢的话还可以加点花生米和香菜。
7
搅拌均匀就可以装盘啦
8
冰冰凉凉好好吃
