金桔蜂蜜柠檬茶
简单
4人份
金桔富含维生素C，预防感冒，止咳化痰的功效。 蜂蜜主要有改进血液，保护肝脏，消除疲劳，增强抵抗力，灭菌，小儿咳嗽等功效。 柠檬不仅味道清新，还富含维生素C，维生素B等多种营养物质，含有丰富的钾元素，柠檬还是天然的防腐剂。 这个季节正是金桔大量上市的时候，自己动手制作金桔蜂蜜柠檬茶，止咳化痰，在这个冬天里保护好自己和家人。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 2斤金桔
- 5勺蜂蜜
调味料
- 300克冰糖
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金桔去头，皮和肉分开，皮切丝或丁，果肉去核，不然会发苦。
2
柠檬切开，去核备用
3
金桔皮，果肉，冰糖放在一起，加水（水没过材料即可）
4
大火煮，直至汁变稠，转小火搅拌（防止糊底）直至没有明显水份，挤入柠檬汁。搅匀，然后关火晾凉后，依个人口味加蜂蜜。
5
装入密封瓶
