豆腐鸡蛋土司杯
简单
4人份
隔夜的豆腐蒸瘦肉搭配土司鸡蛋青菜，一份既营养又饱腹的美味早餐出炉。
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 三片土司
- 两个鸡蛋
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜
- 适量青菜
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
