闽南海蛎咸
简单
4人份
闽南人家从小吃到大的一道酱油水，配料简单，用小美做更可以一锅到底，鲜嫩多汁！
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食材清单
其他
- 1个红辣椒（可不放）
- 1根青蒜
- 20克油
- 20克生抽
- 250克海蛎
- 25克料酒
- 5克老抽
- 一块豆腐
- 少许地瓜粉
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 适量姜蒜
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
